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    人一直打嗝怎么辦

    2023-01-23 17:42

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    人一直打嗝,可能是由于膈肌痙攣、精神過(guò)度緊張、暴飲暴食、消化不良等因素導(dǎo)致的??梢院豢跍厮?,分6、7次的咽下,在即將打嗝的情況時(shí)下咽,可以阻止打嗝的癥狀。平時(shí)吃飯也不要暴飲暴食,精神注意力集中,避免過(guò)多的空氣進(jìn)入消化道,可以有效的預(yù)防打嗝。也可以屏住呼吸保持30-40秒再深呼吸,緩解精神緊張。打嗝,中醫(yī)多認(rèn)為是由胃氣上逆導(dǎo)致的,可以用舒肝和胃降逆的中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理,如疏肝和胃丸、丁香柿蒂散。平時(shí)也要少吃生冷、辛辣刺激性食物,避免不良的情緒影響。

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