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副主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

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女生跳hiphop腿會粗嗎

2023-06-19 22:17:36收聽：-

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女生跳hiphop腿會粗嗎

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語音內(nèi)容

隨著人們對于自己健康意識的不斷增強，越來越多的人會選擇健身運動的方式讓自己身體保持健康。而女生也會在意自己的體型，因此很多女同志在運動的時候，比如跳hiphop，會擔心跳完之后腿會不會變粗。
其實和跑步是一個道理，很多跑步的女孩也會擔心，跑步之后肌肉力量強大了腿會不會變粗。其實運動對于塑形是非常有幫助的，但是如何做