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      腎氣不足怎么調(diào)理
      2023-05-14 10:42:33收聽-
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      腎氣不足怎么調(diào)理
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      如果患者有腎氣不足,??梢宰鲆韵抡{(diào)理:
      一、運動:患者可以多做一些戶外運動,以增強體質(zhì),達到健腰補腎的作用,常做的運動有快走、慢跑、深蹲等。
      二、飲食調(diào)理:可以吃一些補腎氣的食物,如大棗、雞湯、板栗、山藥等,以上食物有補腎氣的作用。
      三、中藥調(diào)理:中醫(yī)的治療原則是補腎氣,常用的中藥有黃芪、丹參、西洋參、太子參等,常用的中藥方劑有金匱腎氣丸等。
      如果患者有腎氣不足,這時可以做以上調(diào)理來改善腎氣不足的癥狀。在做以上調(diào)理的同時,應該注意飲食,不要吃過于寒涼的食物。
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