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腰上長肉主要是由于基礎(chǔ)代謝率下降，脂肪開始堆積所致，尤其是內(nèi)臟脂肪開始堆積所致。腰上長肉通常預(yù)示人體出現(xiàn)了負性肥胖，此時其實內(nèi)臟脂肪的含量也逐漸增加，主要與人體基礎(chǔ)代謝率有很大關(guān)系。隨著年齡增長，人體基礎(chǔ)代謝率逐漸下降，如果不進行飲食干預(yù)以及運動結(jié)合，就容易出現(xiàn)體重增加，尤其是表現(xiàn)為