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劉建豐
主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

面癱好了要注意什么

2023-09-10 07:35

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語(yǔ)音內(nèi)容

面癱好了以后需要注意以下幾方面的細(xì)節(jié)，來(lái)預(yù)防面癱復(fù)發(fā)：
第一、避免著涼，注意保暖，在季節(jié)交替、冷空氣活動(dòng)頻繁、降溫或大風(fēng)天氣的時(shí)候，外出要盡量佩戴口罩或圍巾，避免讓涼風(fēng)直接吹到面部。
第二、加強(qiáng)身體的鍛煉，提高自身的免疫力，根據(jù)年齡和體質(zhì)的不同，可以自行選擇不同的鍛煉項(xiàng)目。年輕人身體好的可以選擇跑步、打球，年齡大的或體質(zhì)弱的人可以用散步、打太極拳等低強(qiáng)度的體力活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
第三、避免疲勞，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，注意休息，少看手機(jī)、電腦和電視。
第四、預(yù)防感冒，因?yàn)椴《拘愿腥疽踩菀自斐擅嫔窠?jīng)水腫、受壓以及引起面癱。
第五、飲食上注意多吃蔬菜、水果，避免吃生冷、油膩和辛辣等刺激性食物。

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