如果發(fā)熱體溫低于38.5℃，可以選擇熱敷。需要注意的是，如果體溫上升到38.5℃以上，不要再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
熱敷也就是用溫?zé)崦矸磸?fù)擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處，加速血液循環(huán)，有助于出汗，使身體散熱達(dá)到退燒的效果。體溫高于38.5℃時(shí)用涼毛巾敷，主要是盡快降低頭部的溫度。因?yàn)楦邿釋?duì)頭部神經(jīng)系統(tǒng)的損傷比較大，用涼毛巾外敷可以降溫，以減少頭部的代謝，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，以免高熱傷害大腦。做法是將毛巾浸入涼水中稍微擰干，然后再敷于額頭處。當(dāng)毛巾溫度達(dá)到體溫時(shí)應(yīng)換一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反復(fù)直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾里面，放在額頭上冷敷。與此同時(shí)，也要適當(dāng)應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解發(fā)熱癥狀，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。另外，在明確發(fā)熱原因的基礎(chǔ)上，及時(shí)進(jìn)行對(duì)因治療，才能夠更有效的控制發(fā)熱癥狀。
發(fā)燒時(shí)建議吃一些水分含量比較多的流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，水果比如可以選擇菠蘿、蘋果、梨子、柑橘、柚子等。蔬菜比如選擇西紅柿、黃瓜、白菜等，也可以吃稀飯、面條、蔬菜粥、瘦肉粥等。
