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氣海和關(guān)元都是任脈的腧穴，都位于下腹部，也就是從臍一直到恥骨這條正中線上。這條正中線上一共從臍到恥骨上緣是五寸，把它分成五份，在第三寸的地方是關(guān)元穴。
關(guān)元到臍一半的地方就是臍下一寸半，這個地方就是氣海穴。氣海和關(guān)元是人體最重要的四大補穴之二，它們兩個都具有非常強大的補益作用。
對男科疾病和婦科疾病都有非常好的療效，比如對男性的遺精、陽痿、早泄，女性的不孕、滑胎這些都是有非常好的治療作用。也可以治療泌尿系統(tǒng)的疾病，如尿頻、尿急。
氣海和關(guān)元還可以治療局部的病癥，包括小腹的疼痛、久瀉、久痢，以及對便秘、腹瀉這種癥狀都有治療作用。