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奶水時(shí)好時(shí)壞怎么回事
2023-11-09 13:08:49收聽:-
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奶水時(shí)好時(shí)壞怎么回事
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奶水時(shí)好時(shí)壞,影響因素有很多,與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與媽媽的心情有關(guān),與胎兒的吸奶習(xí)慣有關(guān)系。要盡量保持胎兒的吸吮力,盡量每次都吸干凈乳房,這樣下一次才能產(chǎn)更多的奶。如果不吸干凈,下次產(chǎn)奶量就會(huì)減少。要保持充分的營(yíng)養(yǎng),要多喝湯水,比如鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、排骨湯等,有下奶的作用。媽媽要保持心情愉快,心情不好時(shí)會(huì)通過下丘腦影響泌乳素分泌,影響乳汁的產(chǎn)生。
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