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奶水時(shí)好時(shí)壞，影響因素有很多，與營養(yǎng)有關(guān)，與媽媽的心情有關(guān)，與胎兒的吸奶習(xí)慣有關(guān)系。要盡量保持胎兒的吸吮力，盡量每次都吸干凈乳房，這樣下一次才能產(chǎn)更多的奶。如果不吸干凈，下次產(chǎn)奶量就會(huì)減少。要保持充分的營養(yǎng)，要多喝湯水，比如鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、排骨湯等，有下奶的作用。媽媽要保持心情愉快，心情不好時(shí)會(huì)通過下丘腦影響泌乳素分泌，影響乳汁的產(chǎn)生。