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高血壓哪些運動不能做
2023-03-24 13:43:53收聽:-
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高血壓哪些運動不能做
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高血壓患者哪些運動不能做,需要結合患者的基礎疾病來定:
1、沒有基礎疾病,對于這種患者不要進行強度比較大、程度比較劇烈的運動,比如百米沖刺的快跑、舉重、參加籃球比賽或者足球比賽等對體能要求比較高的運動,有可能引起交感神經(jīng)的過度興奮,引起血壓的大幅升高,可能誘發(fā)心血管或者腦血管疾病的發(fā)作,甚至危害患者的生命。
2、高血壓合并有心腦血管疾病,對于這種患者有一個判斷的標準,如果在活動的過程中引起胸疼和胸悶,說明這樣的活動高血壓患者不能做,比如在慢跑的過程當中出現(xiàn)胸疼和胸悶,說明患者不能做慢跑的運動,可以進行散步、打太極等運動。
1、沒有基礎疾病,對于這種患者不要進行強度比較大、程度比較劇烈的運動,比如百米沖刺的快跑、舉重、參加籃球比賽或者足球比賽等對體能要求比較高的運動,有可能引起交感神經(jīng)的過度興奮,引起血壓的大幅升高,可能誘發(fā)心血管或者腦血管疾病的發(fā)作,甚至危害患者的生命。
2、高血壓合并有心腦血管疾病,對于這種患者有一個判斷的標準,如果在活動的過程中引起胸疼和胸悶,說明這樣的活動高血壓患者不能做,比如在慢跑的過程當中出現(xiàn)胸疼和胸悶,說明患者不能做慢跑的運動,可以進行散步、打太極等運動。
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