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對于引起腳底抽筋的原因，具體如下：
1、缺鈣：缺鈣的時(shí)候神經(jīng)肌肉接頭的興奮性會(huì)增高，常常表現(xiàn)為手足抽搐的情況，當(dāng)然包括腳底的抽筋。如果成年人缺鈣，表現(xiàn)為夜間發(fā)生小腿腓腸肌、足底的抽筋。
2、足底肌肉的損傷、勞損：比如經(jīng)常進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)或劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，像上下樓梯、登山遠(yuǎn)足、挑擔(dān)行走、背很重的書包長距離徒步，會(huì)引起足底肌肉發(fā)生勞損，導(dǎo)致足底筋膜產(chǎn)生炎癥，在肌肉發(fā)生損傷的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性的收縮、痙攣，因此也會(huì)出現(xiàn)腳底抽筋的情況。