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      起床全身酸痛什么原因
      2023-10-30 09:13:44收聽-
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      起床全身酸痛什么原因
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      起床后全身酸痛原因很多,但多見于睡眠時間太長,睡眠質(zhì)量不高,短期出現(xiàn)這種情況,通常見于熬夜、連續(xù)勞累加班、透支睡眠、生物鐘紊亂而引起的不良反應(yīng)。
      如果白天情緒波動太大、暴飲暴食、大量飲酒等特殊原因,也會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降,由于睡眠的環(huán)境原因也可以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、全身酸痛,例