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當(dāng)眼在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦在視網(wǎng)膜前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上不能形成清晰的像，這就是近視眼。近視形成的原因目前不是十分清楚，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為近視與多種因素有關(guān)，其中包括遺傳因素、環(huán)境因素、不良的用眼習(xí)慣等。父母雙方或一方近視，孩子發(fā)生近視的可能性會(huì)增大，其中比較明確的是高度近視是常染色體隱性遺傳，長(zhǎng)期近距離用眼者的近視發(fā)生率也比較高。
此外，環(huán)境、照明不佳、持續(xù)閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、缺乏戶外活動(dòng)的因素，都促使近視發(fā)生與發(fā)展，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，也會(huì)促使近視發(fā)生。因此要預(yù)防近視的產(chǎn)生，青少年一定要增加戶外活動(dòng)，控制電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品使用的時(shí)間和頻率。使用電子產(chǎn)品3-40分鐘以后要休息一下眼睛，眺望一下遠(yuǎn)方，看看綠植，還可以做眼保健操，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，改善眼疲勞，減緩近視的發(fā)生。