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副主任醫(yī)師

淮安市婦幼保健院

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喝什么茶補腎效果好

2023-09-14 19:41:57收聽：-

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喝什么茶補腎效果好

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紅棗枸杞菊花茶對于補腎效果最好。枸杞具有清肝明目、滋陰補血、養(yǎng)腎益精的功效。菊花具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效。大棗具有滋陰補陽、補血補氣的功效，三者一起泡水長期飲用，能有效起到補腎的效果。除此之外，以下補腎效果也不錯：1、人參康乃馨花茶，人參能起到補腎滋陰、補氣、補血的作用，并