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體檢緊張、血壓高、心率快，首先要在測量血壓之前休息20-30min，測量血壓之前不要喝濃茶、咖啡等刺激性物質(zhì)。測量血壓的時候，要測量三次血壓，每隔1-2min測量一次，取三次血壓的平均值。
如果還是血壓高、心率快、緊張，可以在測量血壓之前20-30min，含服一片羅拉，也就是勞拉西泮，勞拉西泮含服以后，可以很快的緩解患者的焦慮情緒，使血壓下降。建議患者要監(jiān)測血壓，因為是高血壓的前驅(qū)癥狀，要監(jiān)測血壓是不是一直持續(xù)升高。