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通常肌肉拉傷后在頭72小時之內要進行冷敷處理，也可以一開始使用云南白藥氣霧劑對局部進行噴涂處理。在損傷的前72小時之內可以進行冷敷處理，把冰塊打碎，放一半冰，一半水，對著肌肉損傷的局部進行冷敷，冷敷20-30分鐘，然后休息20-30分鐘，如此循環(huán)的冷敷處理，也可以使用雙氯芬酸鈉乳膏或雙氯芬酸鈉氣霧劑、氟比洛芬巴布膏等，涂在損傷的局部或貼在損傷局部。
在損傷前72小時之內，不建議使用活血化瘀的一些藥物，因為使用活血化瘀的藥物，可能會導致局部腫脹加重。過了72小時以后，可以使用活血化瘀的藥物，也可以配合熱敷處理，當然最重要的還是要以休息為主，給肌肉損傷修復創(chuàng)造條件。