![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F1/A8/6A8EF7C88AA7F9609A26DF4C74FEF1A8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肥胖癥患者減肥的正確方法
2023-01-06 22:25:46收聽(tīng)：-
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肥胖癥患者減肥的正確方法
語(yǔ)音內(nèi)容
肥胖癥患者正確的減肥方法有以下：
一、控制膳食；
二、增加運(yùn)動(dòng)，兩者結(jié)合可以避免單純的減少膳食而產(chǎn)生的不利作用。兩者相結(jié)合還可以使基礎(chǔ)代謝率不至于因?yàn)閿z入能量過(guò)低而下降，可以達(dá)到更好的減重效果。積極運(yùn)動(dòng)可以防止體重反彈，還可以改善心肺的功能，但是建議長(zhǎng)期堅(jiān)持，
一、控制膳食；
二、增加運(yùn)動(dòng)，兩者結(jié)合可以避免單純的減少膳食而產(chǎn)生的不利作用。兩者相結(jié)合還可以使基礎(chǔ)代謝率不至于因?yàn)閿z入能量過(guò)低而下降，可以達(dá)到更好的減重效果。積極運(yùn)動(dòng)可以防止體重反彈，還可以改善心肺的功能，但是建議長(zhǎng)期堅(jiān)持，