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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
2023-11-08 07:45:31收聽：-
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
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養(yǎng)肝、護(hù)肝主要是靠平時的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改善，肝臟的主要功能是代謝和消化以及解毒的功能。
所以平時養(yǎng)肝、護(hù)肝，主要就是靠我們生活中盡量避免使用或者服用一些肝損害的物質(zhì)，比如高脂肪的食物會引起脂肪肝、飲酒會引起酒精肝、乙肝感染會導(dǎo)致肝硬化，發(fā)霉的花生、玉米含有黃曲霉菌，有導(dǎo)致肝癌的可能。
此外，熬夜、肥胖、抑郁都會對肝臟造成損害，而且平時服用一些中藥或者感冒藥也一樣會對肝臟造成損害。所以養(yǎng)肝、護(hù)肝主要就是要靠平時，一定要盡量減少對肝臟的損壞。
所以平時養(yǎng)肝、護(hù)肝，主要就是靠我們生活中盡量避免使用或者服用一些肝損害的物質(zhì)，比如高脂肪的食物會引起脂肪肝、飲酒會引起酒精肝、乙肝感染會導(dǎo)致肝硬化，發(fā)霉的花生、玉米含有黃曲霉菌，有導(dǎo)致肝癌的可能。
此外，熬夜、肥胖、抑郁都會對肝臟造成損害，而且平時服用一些中藥或者感冒藥也一樣會對肝臟造成損害。所以養(yǎng)肝、護(hù)肝主要就是要靠平時，一定要盡量減少對肝臟的損壞。
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