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頭輕微的晃動考慮是特發(fā)性震顫疾病引起，也稱為良性震顫，不影響患者的日常生活，震顫是患者唯一的癥狀。主要表現(xiàn)在這種頭部或者手部的動作性，還有姿勢性的震顫。
患者精神緊張或者注意力集中的時候、運動的時候會有加重，2/3的患者會有家族的病史，疾病進(jìn)展緩慢。患者平時應(yīng)該多做運動減少特發(fā)性震顫，比如患者做太極拳，還有促進(jìn)血液循環(huán)。
在飲食方面，建議患者吃抗動脈粥樣硬化的食物，比如新鮮的蔬菜、水果，還有芹菜、洋蔥等，都有降壓降脂的作用?；颊咭欢ㄒ３中膽B(tài)的平衡，多看書勤動腦，經(jīng)常出去走動。