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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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晚飯多久能消化

2023-05-11 07:38:44收聽：-

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晚飯多久能消化

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語音內容

如果腸胃功能好，晚飯吃的是流食，差不多一到兩個小時就消化了。如果吃的是瓜果蔬菜類的食物，差不多半個小時到兩個小時食物在胃里就消化了。
如果晚飯吃的是肉類等食物，消化這些食物就需要較長的時間，差不多得四個小時左右，如果吃的食物比較油膩，需要消化的時間也差不多是四個小時左右，也可能需要的時間更久。
所以在吃