小米糯米紅豆紅棗粥有著很好的養(yǎng)血安神的功效，對于心血虛所導致的心煩意亂、失眠多夢、精神焦慮、緊張。如果適當食用些小米糯米紅豆紅棗粥，可以通過其滋補心血的作用而達到安神補腦、促進睡眠、預防失眠的功效。
小米糯米紅豆紅棗粥還有著很好的健脾開胃的功效，因為這款粥能夠很好的滋補脾胃，對于脾胃虛寒所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，適當食用些小米糯米紅豆紅棗粥，滋補脾經(jīng)而達到增進食欲、促進消化的功效。
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"小米紅豆粥的功效如下：1、能夠健脾開胃，對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振的人，適當喝小米紅豆粥，有很好的健脾和胃的功效；2、能夠利水消腫，對于小便不利所導致...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/16 收聽(37952)
"紅棗紅豆糯米稀飯是一種滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗的作用，適合于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減退、食后腹脹、腹痛、腹瀉以及氣虛引起的出汗多、氣短、乏力以及妊娠、腹脹、下墜...
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2023/11/24 收聽(97834)
"小米紅棗南瓜粥的功效：1、能夠提高機體的免疫力，因為這款粥當中的南瓜含有豐富的維生素A，對于提高免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠養(yǎng)血安神、促進睡眠，因為這款粥當中的紅棗入心...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/03 收聽(48306)
"小米紅棗桂圓粥的第一個功效，能夠有很好的安神的作用，進而能夠提高我們的睡眠質(zhì)量。因為紅棗和桂圓都是滋陰非常重要的食材，通過滋心陰，能夠讓我們很好的安神助眠。小米紅棗桂圓粥的第...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(80780)
01:44
紅豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾開胃、驅(qū)除濕氣等，具體分析如下： 1、安神助眠：紅豆粥有著很好的安神助眠功效，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，紅豆粥入心經(jīng)，因此...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（29585）
"小米銀耳粥能夠很好的預防和治療便秘，因為銀耳和小米當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹促進大便形成，也能夠機械性的刺激腸道蠕動，因而在預防和治療便秘方面的功效相對比較明顯。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/01 收聽(20082)
"小米桂圓粥的功效為：第一個，能夠讓氣色變得更加紅潤，因為小米能夠起到很好的健脾的作用，而桂圓能夠滋陰補血，因此通過健脾和滋陰補血的雙重作用，能夠使面色會變得更加紅潤。第二個，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(91440)
01:53
薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/07 播放（82720）
紅豆粥即紅豆為主要材料熬制而成的粥，紅豆，亦稱為赤小豆，赤小豆是秋季成熟的常見小雜糧。紅豆具有很多的藥用價值和良好的保健作用，因此，紅豆粥也是常用的保健粥品，紅豆粥所含的營養(yǎng)物...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/04/19 收聽(21226)
薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿，可用于小便不利、水腫等，因為有淡滲利濕，同時能夠健脾，也可以用于風濕關節(jié)痛，因為它可以舒筋骨，緩和攣急。臨床也用于治療...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/14 收聽(75148)
紅棗銀耳粥主要的功效是補益肺脾，首先從紅棗來講，顏色是紅的，所以它是入血，因為它的味道是甘平或者甘溫的，所以具有補中緩急的作用。銀耳顏色是白的，白色入肺，銀耳的性味是屬于甘平。...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/10/23 收聽(83392)
