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按照心跳的正常標(biāo)準(zhǔn)，在安靜狀態(tài)下77次/分屬于正常的范圍，如果是年輕人，在充分活動的情況下，心跳為77次/分，說明心率儲備比較差，就要看具體的情況。如果是運(yùn)動量不足造成的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，通過循序漸進(jìn)的運(yùn)動方式，使心率儲備逐漸達(dá)到要求，正常人心率儲備都可以，隨著運(yùn)動量的增加或情緒激動，心率會增加，這是機(jī)體正常的自我調(diào)節(jié)功能，從而使機(jī)體適應(yīng)環(huán)境、生活變化等需求。如果心跳77次/分，有時伴有心慌、心悸等情況，可以通過24小時動態(tài)心電圖來檢查，能看到在各種活動狀態(tài)下心跳的情況綜合判斷。如果存在心律失常，根據(jù)具體情況可以給與抗心律失常的藥，可能要求每分鐘心跳次數(shù)要低，隨著年齡的增長，正常的老年人心率要比年輕人心率要慢。