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45歲血壓的正常范圍
2023-10-13 14:05:34收聽：-
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45歲血壓的正常范圍
語音內(nèi)容
45歲患者屬于正常成年人，目前我國采用的正常成年人高血壓的標(biāo)準(zhǔn)為140/90mmHg。正常血壓是指小于120/80mmHg，在120/80-140/90mmHg之間為正常血壓的高值，大于140/90mmHg則屬于高血壓，45歲的患者也是參照類似的標(biāo)準(zhǔn)來看自己血壓是否正常。45歲以后男性的患者以及絕經(jīng)以后的女性患者建議定期的測量血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高的情況。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)牡望}、低脂飲食，每天的鈉鹽攝入量要小于5g，少吃或者不吃脂肪