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如何防止痛風(fēng)
2023-01-28 12:49:07收聽:-
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如何防止痛風(fēng)
語音內(nèi)容
痛風(fēng)是一種代謝性的風(fēng)濕病,如果要防止痛風(fēng),首先要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,要避免過度勞累,避免熬夜,生活要有規(guī)律,也要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)進行體育鍛煉和戶外活動,增強體質(zhì)。另外,也要預(yù)防各種感染,要注意保暖。飲食方面要注意避免暴飲暴食,要節(jié)制飲食,也要減少高熱量和高脂肪食物的攝入;更要避免大量進食含高嘌呤的食