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打呼嚕的原因是因為咽腔狹窄或者咽部軟組織肥厚、塌陷，在氣流的作用下出現(xiàn)震顫而發(fā)出的聲音。打呼嚕的解決方法有很多，比較輕微的打鼾可以通過側臥或者減肥來解決，平時戒煙酒。如果是比較嚴重的打呼嚕，就是打鼾，引起睡眠呼吸暫停綜合征，可以通過手術進行咽腔的成形和軟腭成形。
如果不希望手術，也可以佩戴呼吸機，采用正壓通氣的方式解決。如果是最迅速、最快速的方法，佩戴呼吸機如果比較適應，應該有立竿見影的效果，所以，佩戴呼吸機的效果可能是最迅速的。