国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<div id="of0wj"><ol id="of0wj"></ol></div>

<style id="of0wj"><u id="of0wj"><thead id="of0wj"></thead></u></style>

<style id="of0wj"></style>

<sub id="of0wj"><ol id="of0wj"></ol></sub>

<legend id="of0wj"><u id="of0wj"><blockquote id="of0wj"></blockquote></u></legend>

<menu id="of0wj"><samp id="of0wj"><acronym id="of0wj"></acronym></samp></menu>

副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

-視頻-文章-語音

減肥能吃紅棗嗎

2023-09-07 18:14:12收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

減肥能吃紅棗嗎

00:0001:15

語音內(nèi)容

減肥可以適量吃點紅棗，但不宜多吃。紅棗營養(yǎng)豐富，含有一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，脂肪含量則相對比較少。導致肥胖的原因主要是供能物質(zhì)，如脂肪和碳水化合物攝入過多，紅棗中因為脂肪含量不高，增肥指數(shù)相對偏低，加上紅棗中纖維素比較多，可以促進胃腸到蠕動，食物在胃腸道內(nèi)的通過時間會有