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主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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睡眠質(zhì)量差怎么治療

2023-04-30 10:53:13收聽：-

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睡眠質(zhì)量差怎么治療

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語音內(nèi)容

睡眠質(zhì)量差最常見于中老年人，神經(jīng)衰弱的患者較多，多是內(nèi)分泌失調(diào)導致神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂引起。通過中藥如酸棗仁、五味子、遠志、當歸等藥物辨證施治調(diào)理，中成藥物效果也比較理想如朱砂安神丸、參芪五味子等。平時注意白天少睡覺或者不睡覺，晚上不看過于興奮的電視劇，用溫水或者活血的藥物泡腳