一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵的前3天以及排卵的后4天是容易受孕的時(shí)間。
這是因?yàn)榫舆M(jìn)入女性生殖道以后，通?？梢源婊?2小時(shí)。所以同房以后射出的精液在生殖道內(nèi)可以等待72小時(shí)，等卵子成熟以后進(jìn)行受精，使女性懷孕。卵子也可以在體內(nèi)存活24小時(shí)，所以一般來(lái)說(shuō)，最容易懷孕的就是排卵前后這幾天。但是每一個(gè)月經(jīng)周期不止1個(gè)卵子在往成熟的路上走，但只有1個(gè)卵子成熟，其實(shí)還有一些卵泡，所以不排除額外排卵的可能。性生活的過(guò)程是促進(jìn)卵子排出和成熟的重要方式，所以只有等前面的卵子成熟排放，并且形成的黃體已經(jīng)使子宮內(nèi)膜開(kāi)始轉(zhuǎn)化，這時(shí)才不容易受孕。所以安全起見(jiàn)，排卵的前3天和后4天是容易受孕的，通常不推崇靠計(jì)算日期的方式來(lái)避孕。
一般建議備孕期間應(yīng)該注意休息，注意外陰衛(wèi)生，性生活不要過(guò)于頻繁，最好在排卵期隔日同房。同時(shí)建議夫妻3個(gè)月內(nèi)不要抽煙、喝酒，最好采取男上女下的同房姿勢(shì)，有助于懷孕。
