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月經(jīng)來可以吃桃子嗎
2023-04-08 15:35:27收聽：-
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月經(jīng)來可以吃桃子嗎
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桃子性熱，月經(jīng)來了可以吃桃子，但是一次性不要多吃。桃子含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等，除非對(duì)桃子過敏，其余人群都可以吃。建議食用前要將毛洗干凈，以免引起過敏或吸入呼吸道引起咳嗽。月經(jīng)期間出血較多，易造成缺鐵性貧血，建議可以多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、烏雞、鱔魚、