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副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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保護(hù)腰椎正確的坐姿

2023-07-02 15:02:31收聽：-

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保護(hù)腰椎正確的坐姿

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久坐可以導(dǎo)致腰椎酸痛，甚至?xí)?dǎo)致腰椎的生理曲度變直，所以保護(hù)好腰椎很重要。由于很多患者坐位時腰部彎曲，所以建議患者在腰部放置一個小墊子，墊子可以墊到腰椎，可以防止生理曲度變直，是很有意義的。類似的墊子在市面上有很多，建議患者購買使用。除了坐姿需要注意之外。患者在坐下時建議挺直身子，因