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喝酒硬不了，主要是大量喝酒后，神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，副交感神經(jīng)沒有興奮，則不會(huì)出現(xiàn)勃起。建議大家平時(shí)不要過度喝酒，過度喝酒后一般不能有效勃起，喝酒會(huì)損傷神經(jīng)，建議酒后不要進(jìn)行性行為。平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)人體的免疫力，增加雄性激素的分泌，可以改善男性的性能力。特別是通過運(yùn)動(dòng)，睪酮的分泌量