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睡落枕可以通過以下幾種方法進行治療：
第一、頸椎牽引，限制頸椎活動，減少頸椎負重，減輕病變組織水腫、充血，使頭頸部肌肉松弛，解除肌肉痙攣，有助于維持頸椎生理曲度，恢復(fù)頸椎正常序列和小關(guān)節(jié)功能，牽引重量，坐位牽引一般選擇1.5-2kg，每次30分鐘，每日1-2次。
第二、頸椎制動，包括頸圍、頸托，可以限制頸椎活動，減少對頸部肌肉產(chǎn)生的不良刺激。
第三、理療，是治療頸背不適的傳統(tǒng)方法，其主要作用是可以消除或緩解頸部肌肉痙攣，改善軟組織血循環(huán)，消除因病變引起的神經(jīng)根或其他軟組織的炎性水腫和充血，改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀，增進肌肉張力，改善小關(guān)節(jié)功能。
第四、局部口服或外用藥物，如扶他林軟膏、洛索洛芬鈉等，可以減輕疼痛，緩解癥狀。