![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/B3/DF0FD0936C14B7D20F21B835B8D65FB3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
按摩按的手疼怎么辦
2023-11-25 13:29:17收聽：-
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按摩按的手疼怎么辦
語音內(nèi)容
長期按摩后手會出現(xiàn)疼痛，主要原因是手部反復(fù)做同樣動作導(dǎo)致手部肌肉勞損，從而造成手部肌腱的腱鞘炎，如果癥狀加重可能會出現(xiàn)狹窄性腱鞘炎。一旦出現(xiàn)慢性炎癥會導(dǎo)致疼痛，嚴重時會出現(xiàn)手指活動受限。一旦出現(xiàn)上述癥狀可以進行自我理療，比如熱療，每天晚上睡覺前可以用熱水泡手10分鐘左右。泡完后疼痛部位可