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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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睡眠不好半夜老是醒是什么原因

2023-01-24 09:49:47收聽(tīng)：-

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睡眠不好半夜老是醒是什么原因

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者睡眠的質(zhì)量不好，半夜總醒來(lái)，主要考慮是神經(jīng)功能衰弱引起的，與患者平時(shí)精神壓力太大、工作比較緊張，或者生活不規(guī)律有一定的關(guān)系。
患者長(zhǎng)期從事倒夜班等工作，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，或者患者平時(shí)有不良的生活習(xí)慣，喜歡在睡前看情節(jié)緊張、刺激的影視劇，或