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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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人體每天需要多少水

2023-07-12 14:20:49收聽：-

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人體每天需要多少水

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水對人體是至關(guān)重要的，恰當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入可以保證有效的循環(huán)血容量，保持體液容量及滲透壓的相對恒定，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。水的攝入主要依賴于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，當(dāng)有效循環(huán)血容量減少，體液高滲或口腔黏膜干燥時，會刺激下丘腦的口感中心，引起口渴而增加水的攝入量。當(dāng)攝入量達(dá)到一定程度后口渴感消失。
水的排