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生蠔的功效具體如下：1、可以為機(jī)體補(bǔ)充豐富的鋅元素，在促進(jìn)傷口愈合、提高食欲方面的作用非常明顯。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠養(yǎng)血安神，對于心血不足、煩熱失眠、心神不安、失眠多夢的人，如果適當(dāng)吃生蠔有很好的養(yǎng)血安神、增進(jìn)睡眠的作用。3、能夠軟堅(jiān)消腫，對于甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺單純性腫大的患者，如果適當(dāng)食用生蠔有非常好的軟堅(jiān)消腫的作用。