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剖腹產(chǎn)的女性想要完全的實(shí)現(xiàn)肚子縮回去，僅僅通過自然恢復(fù)很困難。因?yàn)樵谌焉锲陂g隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育子宮不斷的增大、盆腔內(nèi)韌帶不斷拉伸，盆骨的各個(gè)關(guān)節(jié)變的松弛、腹部的肌纖維不斷拉伸繼而出現(xiàn)變性甚至斷裂。因此在生產(chǎn)后3個(gè)月左右腹部的大小會(huì)逐漸恢復(fù)到接近正常大小，但是相對(duì)于懷孕之前腹部仍會(huì)有一定程度松弛，因此很難完全恢復(fù)正常。而腹部的恢復(fù)需要通過適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后腹部運(yùn)動(dòng)才可以有效改善，可以通過適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后收腹帶、瑜伽鍛煉、仰臥起坐、飲食控制等方式促進(jìn)腹部的回縮，但腹部斷裂的肌纖維無法恢復(fù)，因此會(huì)留下妊娠紋。