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剛吃飽飯的時(shí)候盡量不要洗澡，這個(gè)時(shí)候洗澡肯定是對(duì)消化飲食是不利的。
剛吃完飯，胃腸道有很多的食物，血液循環(huán)大部分要集中到胃腸道來(lái)幫助消化和吸收這些食物，這個(gè)時(shí)候甚至在吃完飯以后應(yīng)該坐下來(lái)稍微休息一會(huì)兒，來(lái)幫助胃的排空。
如果要是這個(gè)時(shí)候馬上去活動(dòng)，包括洗澡這種大幅度的身體的消耗，肯定會(huì)和消化系統(tǒng)競(jìng)爭(zhēng)血液循環(huán)，導(dǎo)致消化不良，而且在洗澡的時(shí)候也有可能導(dǎo)致一些眩暈，那會(huì)是感覺(jué)非常的不舒服。
這個(gè)情況盡量不要在剛吃飽飯的時(shí)候洗澡，可以在飯后過(guò)1小時(shí)或者2小時(shí)左右的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去洗澡的話呢對(duì)消化系統(tǒng)就沒(méi)有什么過(guò)度的不合適的影響了。