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坐久后臀部中間的骨頭會感覺疼痛，這是一種非常正常的現(xiàn)象，可能是由于長時間坐著，導致臀部中間的骨頭血液循環(huán)出現(xiàn)障礙以及疼痛的現(xiàn)象。
患者可以變換一下體位并且對疼痛部位進行按摩、熱敷，按摩力度不宜過大，熱敷時間在30分鐘即可，熱敷溫度在40-50度左右，溫度過高會燙傷皮膚，可以促進血液循環(huán)、減輕疼痛，需要注意如果一個姿勢保持2個小時，要盡量要變換體位。
如果臀部中間的骨頭疼痛比較劇烈，可以使用一些止痛的藥物，比如非甾體類的布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉。除此之外，患者還可以在疼痛部位貼一些具有活血化瘀、消腫止疼的膏藥，包括狗皮膏藥、云南白藥膏。