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患者每天3-4點(diǎn)鐘就醒來，睡不著屬于是睡眠障礙，早醒的問題，建議患者通過以下方式來調(diào)整：1、患者間斷的口服長效安眠藥物，加深睡眠深度，提高患者的睡眠時(shí)長，在臨床上常用的就是右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等安眠藥。2、患者可以通過中醫(yī)針灸、頭部按摩的方式，也能夠起到調(diào)整睡眠的作用，避免患者在3-4點(diǎn)中早醒。3、要查找原因，如果是有十二指腸潰瘍的問題，導(dǎo)致每天半夜3-4點(diǎn)鐘的時(shí)候胃痛，建議患者口服泮托拉唑抑制胃酸的發(fā)作，患者自然在3-4點(diǎn)中就不會(huì)醒來。