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維生素c有什么作用
2023-04-20 21:35:17收聽:-
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維生素c有什么作用
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維生素C的本質(zhì)就是一種水溶性維生素,這種維生素能夠預(yù)防壞血病,比如牙齦腫脹、牙齦出血、皮膚的紫癜,在預(yù)防這些疾病方面維生素C的作用非常強大。維生素C能夠起到很好的促進(jìn)膠原合成的作用,因而對于皮膚的彈性有非常重要的作用。 維生素C能夠促進(jìn)鐵吸收,因為它有強大的還原作用,讓鐵始終以二價的形式存在,