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孫鵬銳
副主任醫(yī)師

西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

眼科

近視多少歲穩(wěn)定

2023-06-09 16:50

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語音內容

大多數(shù)人群的近視進展會隨著年齡的增加而減緩，近視的度數(shù)一般會在18-20歲之前穩(wěn)定，這也就是為什么做角膜激光手術時要求在18歲以上，因為患者的度數(shù)比較穩(wěn)定。
實際上在臨床上還是觀察到，有不少人群會在成年以后近視度數(shù)還繼續(xù)增加，也發(fā)現(xiàn)主要是一些密集高強度的近距離工作、閱讀，導致成年人近視的發(fā)生或者發(fā)展。因為現(xiàn)在人近距離的這種壓力要求比較大，看近的時間遠比看遠處要多，可能每天有十個小時以上都得看近處，不管是在讀書、寫字，還是看手機，看遠可能就2-3個小時，所以近視防控不是兒童的專利，成人也要愛護眼睛，也要注意控制近視。良好的用眼行為模式非常重要，20-20-20護眼法則很容易幫助我們緩解疲勞。

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