![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)常吃南瓜子有什么好處
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經(jīng)常吃南瓜子有什么好處
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)常吃南瓜子的好處如下：
1、可以潤(rùn)腸通便，緩解和治療便秘、排便困難，對(duì)于平時(shí)便干、排便困難的人，適當(dāng)吃南瓜子，通過(guò)南瓜子當(dāng)中的脂肪潤(rùn)滑腸道，有很好的緩解和治療便秘的作用；
2、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講可以利水消腫，對(duì)于四肢腫脹、腹水的人，適當(dāng)食用南瓜子，通過(guò)利水而達(dá)到明顯消腫的目
1、可以潤(rùn)腸通便，緩解和治療便秘、排便困難，對(duì)于平時(shí)便干、排便困難的人，適當(dāng)吃南瓜子，通過(guò)南瓜子當(dāng)中的脂肪潤(rùn)滑腸道，有很好的緩解和治療便秘的作用；
2、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講可以利水消腫，對(duì)于四肢腫脹、腹水的人，適當(dāng)食用南瓜子，通過(guò)利水而達(dá)到明顯消腫的目