![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)期可以吃甘蔗嗎
2023-12-06 14:41:20收聽：-
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經(jīng)期可以吃甘蔗嗎
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月經(jīng)期間可以吃甘蔗，甘蔗不屬于涼性食物。甘蔗含有豐富的糖分以及各種微量元素、維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的鐵。
月經(jīng)期間食用以后可以起到補充能量和補血等效果，所以月經(jīng)期間可以適量食用，但是不要吃太多，因為甘蔗的水分大，一次吃太多容易引起胃腸道受涼，對經(jīng)血運行不利。
月經(jīng)期間建議注意休息，
月經(jīng)期間食用以后可以起到補充能量和補血等效果，所以月經(jīng)期間可以適量食用，但是不要吃太多，因為甘蔗的水分大，一次吃太多容易引起胃腸道受涼，對經(jīng)血運行不利。
月經(jīng)期間建議注意休息，