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副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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哺乳期能吃水果撈嗎

2023-07-22 11:49:39收聽(tīng)：-

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哺乳期能吃水果撈嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期當(dāng)然可以吃水果撈，但必須得適量，不可貪嘴大量食用。水果撈就是用各種新鮮的水果碎塊加入新鮮、味美的酸奶，混合而成的營(yíng)養(yǎng)美味的食品。適量的吃點(diǎn)水果撈，既滿足了自己的口欲，也能夠補(bǔ)充各種維生素、膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白及人體需要的益生菌。
服用此物不僅可以補(bǔ)充各種維生素，養(yǎng)顏美容，改善視力，益生菌