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怎樣治睡覺說夢話
2023-11-07 18:35:17收聽：-
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怎樣治睡覺說夢話
語音內容
治療睡覺說夢話具體要看引起說夢話的原因是什么，才能對癥治療。
大多是由于平時太過于勞累、生活壓力大造成的，不要給自己太大壓力，學會放松自己，可以通過做有氧運動放松自己，睡覺說夢話也有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補腦液調理。
如果睡眠環(huán)境太過于嘈雜也會導致睡覺說夢話，睡覺時盡量找比較安靜的睡
大多是由于平時太過于勞累、生活壓力大造成的，不要給自己太大壓力，學會放松自己，可以通過做有氧運動放松自己，睡覺說夢話也有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補腦液調理。
如果睡眠環(huán)境太過于嘈雜也會導致睡覺說夢話，睡覺時盡量找比較安靜的睡