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吸太多灰塵吃水果是好的，因?yàn)樗芴峁┖芏嗟乃?，還有很多的纖維素，還有一些膠質(zhì)的東西能幫助清肺。而且水果里面還有大量的維生素，也能幫助肺泡兼顧對(duì)外界灰塵的抵抗力。
什么樣的水果呢？其實(shí)就是手邊上能找到含水量多的水果，最好是顏色淡一些，因?yàn)橹嗅t(yī)講的雖然牽強(qiáng)，但其實(shí)有一定道理的五行學(xué)說(shuō)，里面是色白入肺，也確實(shí)很多顏色淡、色白的東西對(duì)肺有好處，像銀耳、削完皮的梨。
然后還有香蕉、荸薺甚至菱角，這些對(duì)肺都是非常好的，還有百合。其他就是手邊能拿到的維生素含量高的，也是比較好的，比如百香果、獼猴桃還有草莓，越新鮮、水量越充分都是對(duì)肺非常好的。