国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

扭傷腳踝以后，局部可能會有腫脹、疼痛。如果扭傷的時間短，沒有超過24小時，及時的給予冰敷，具有消腫止痛的作用，同時避免行走，需要休息。24小時以上可以配合熱水泡腳或者熱敷，具有活血化瘀的作用。
及時完善局部X線檢查，了解有無骨裂或者骨折等情況合并存在。如果只是單純的軟組織損傷，休息靜養(yǎng)一周左右，局部可以噴灑腫痛氣霧劑，活血化瘀，還可以口服活血止痛膠囊等。
如果伴隨局部骨折，靜養(yǎng)休息的時間需要至少1-2個月，避免過早的下地負重行走，不然可能造成局部骨折移位，影響恢復(fù)。