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腰痛睡什么床比較好
2023-08-20 07:43:26收聽(tīng):-
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腰痛睡什么床比較好
語(yǔ)音內(nèi)容
腰痛的患者睡到床要滿(mǎn)足兩個(gè)條件:1、要有一定的硬度,可以有效的承托脊柱,防止出現(xiàn)脊柱扭轉(zhuǎn)、扭曲、高低不平的狀態(tài)。2、床位也要有一定的舒適性,可以保證一個(gè)良好的睡眠體驗(yàn),保證睡眠對(duì)身體健康也有好處。
床墊的選擇材質(zhì),無(wú)論是粽床墊、彈簧床墊,還是木板床墊都可以,但是要滿(mǎn)足以上說(shuō)的兩個(gè)條件。首先患者躺在床上的時(shí)候,腰椎要處于一個(gè)平直的狀態(tài),不會(huì)出現(xiàn)上下高低不平、扭轉(zhuǎn)的情況。
其次床也不能太硬,也不是直接睡在板子上,如果能直接睡在板子上了,就會(huì)導(dǎo)致床面太硬,擠壓或者硌傷人體的凸起部位,比如骶髂關(guān)節(jié)、臀部、足跟、肘部、肩膀等等,會(huì)產(chǎn)生極差的睡眠體驗(yàn),也不利于患者恢復(fù)。
所以腰痛的患者要睡偏硬的床,同時(shí)還要有一定的舒適性。
床墊的選擇材質(zhì),無(wú)論是粽床墊、彈簧床墊,還是木板床墊都可以,但是要滿(mǎn)足以上說(shuō)的兩個(gè)條件。首先患者躺在床上的時(shí)候,腰椎要處于一個(gè)平直的狀態(tài),不會(huì)出現(xiàn)上下高低不平、扭轉(zhuǎn)的情況。
其次床也不能太硬,也不是直接睡在板子上,如果能直接睡在板子上了,就會(huì)導(dǎo)致床面太硬,擠壓或者硌傷人體的凸起部位,比如骶髂關(guān)節(jié)、臀部、足跟、肘部、肩膀等等,會(huì)產(chǎn)生極差的睡眠體驗(yàn),也不利于患者恢復(fù)。
所以腰痛的患者要睡偏硬的床,同時(shí)還要有一定的舒適性。
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