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腰痛的患者睡到床要滿(mǎn)足兩個(gè)條件：1、要有一定的硬度，可以有效的承托脊柱，防止出現(xiàn)脊柱扭轉(zhuǎn)、扭曲、高低不平的狀態(tài)。2、床位也要有一定的舒適性，可以保證一個(gè)良好的睡眠體驗(yàn)，保證睡眠對(duì)身體健康也有好處。
床墊的選擇材質(zhì)，無(wú)論是粽床墊、彈簧床墊，還是木板床墊都可以，但是要滿(mǎn)足以上說(shuō)的兩個(gè)條件。首先患者躺在床上的時(shí)候，腰椎要處于一個(gè)平直的狀態(tài)，不會(huì)出現(xiàn)上下高低不平、扭轉(zhuǎn)的情況。
其次床也不能太硬，也不是直接睡在板子上，如果能直接睡在板子上了，就會(huì)導(dǎo)致床面太硬，擠壓或者硌傷人體的凸起部位，比如骶髂關(guān)節(jié)、臀部、足跟、肘部、肩膀等等，會(huì)產(chǎn)生極差的睡眠體驗(yàn)，也不利于患者恢復(fù)。
所以腰痛的患者要睡偏硬的床，同時(shí)還要有一定的舒適性。