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懷孕可以吃綠豆芽嗎
2023-08-19 12:41:52收聽(tīng)：-
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懷孕可以吃綠豆芽嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕可以吃綠豆芽，綠豆芽含有豐富的微量元素、纖維、蛋白質(zhì)等，可以預(yù)防微量元素缺乏，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘等情況。另外綠豆芽還有利尿、消腫等作用，孕婦吃綠豆芽可以消除腫脹。懷孕后最好飲食多樣化，增加孕期營(yíng)養(yǎng)，有助于胎兒發(fā)育，但是注意孕期不要吃辛辣、刺激的食物，比如燒烤、辣椒等食物，容易引起