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睡醒腰酸痛是怎么回事
2023-08-11 21:14:46收聽：-
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睡醒腰酸痛是怎么回事
語音內(nèi)容
睡醒腰酸的情況，可能有以下幾種原因：
第一、床太軟，床太軟時對腰椎支撐力度不夠，比如彈簧床，這種床在平臥的時候會下陷，支撐力度不夠，肌肉在睡覺的時候，特別是脊柱的肌肉還保持緊張，最容易造成炎癥物質(zhì)積聚，乳酸堆積，肌肉持續(xù)緊張還會產(chǎn)生僵硬和粘連，從而造成腰部酸痛。所以，睡覺時一
第一、床太軟，床太軟時對腰椎支撐力度不夠，比如彈簧床，這種床在平臥的時候會下陷，支撐力度不夠，肌肉在睡覺的時候，特別是脊柱的肌肉還保持緊張，最容易造成炎癥物質(zhì)積聚，乳酸堆積，肌肉持續(xù)緊張還會產(chǎn)生僵硬和粘連，從而造成腰部酸痛。所以，睡覺時一